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Pneumologia / Alergologia
Brevemente
Provas Funcionais Respiratórias
Acordo com SNS!

1 em cada 4 doentes que ocorrem aos cuidados de saúde primários, fá-lo por apresentar queixas respiratórias que alertam para alteração da função só detectáveis com provas funcionais respiratórias.


Ao fazermos uma prova funcional respiratória queremos saber a sua capacidade respiratória, se respira bem ou não.

Definição | Quando se deve fazer? | Como fazemos? | Aonde se dirigir?

Estudos do sono
Brevemente
Nutrição
Uma alimentação equilibrada é uma preocupação crescente e um dos princípios básicos para uma vida saudável.

Evidências sugerem que a prevalência da obesidade tem aumentado a ritmos alarmantes, sendo já considerada uma doença crónica e um grave problema de saúde pública. Os problemas associados à obesidade ultrapassam a questão estética, uma vez que esta é muitas vezes acompanhada por diversas co-morbilidades graves para a saúde (apneia de sono, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, diabetes mellitus, hipertensão arterial, alterações dos níveis de colesterol, trigliceridos, ácido úrico,...).

A base do tratamento da obesidade consiste na alteração do estilo de vida, ou seja, na modificação de hábitos alimentares e exercício físico. No entanto, uma alimentação saudável não deve constituir uma preocupação exclusiva de quem tem excesso de peso.

O acompanhamento por um Nutricionista é assim indispensável noutras situações, tais como:
Diabetes
Dislipidemia
Hipertensão Arterial
Baixo Peso
Doenças Renais
Cancro
(…)

Na Consulta de Nutrição, após uma completa e rigorosa avaliação (análise da composição corporal, recolha de hábitos alimentares…), é elaborado um plano alimentar saudável, adaptado às características individuais de cada um.

Saber comer interessa a todos e nunca é tarde para aprender!

Verifique se tem um peso adequado através do cálculo do seu Índice de Massa Corporal (IMC):
imc

Interpretação do IMC (kg/m2) - ADULTOS
< 18,5 Baixo Peso
18,5 - 24,9 Peso Normal
25,0 - 29,9 Excesso Ponderal
> 30,0 Obesidade
Fonte: Organização Mundial de Saúde, 1995

Massagem / Acupunctura
Mais informações - http://tvtel.pt//jfernando/FAQ.htm
Consulta do Viajante
viajanteSempre que pretende viajar para fora da Europa deve dirigir-se a uma consulta de saúde do viajante. Se viaja com a família, designadamente com crianças e idosos, tenha em atenção os cuidados especiais de que necessitam.

Para que serve a consulta do viajante?


1) Para aconselhar as medidas preventivas a adoptar antes, durante e depois da viagem. Estas medidas incluem a vacinação, medicação preventiva da malária, informação sobre higiene individual, cuidados a ter com a água e os alimentos que se ingerem, e outros aspectos para que deve estar alerta quando viaja. Também lhe podem ser fornecidas informações sobre a assistência médica e segurança no país de destino e aconselhamento sobre a farmácia que o viajante deve levar consigo;

2) Para avaliar as condições de saúde do viajante antes da viagem, nomeadamente grávidas, crianças, idosos, indivíduos com doenças crónicas sob medicação, entre outros;

3) Para prestar assistência médica após o regresso, diagnosticar problemas de saúde possivelmente contraídos durante a viagem, e para efectuar o controlo periódico de indivíduos que passam temporadas prolongadas em países ou regiões onde o risco de contrair doenças é elevado.

Quais as vacinas obrigatórias?


O Regulamento Sanitário Internacional em vigor estipula que a única vacina que poderá ser exigida aos viajantes na travessia das fronteiras é a vacina contra a febre amarela. No entanto, alguns países não autorizam a entrada no seu território sem o comprovativo de vacinação contra outras doenças.
É o que acontece com a vacina contra a Meningite Meningocócica, imposta pela Arábia Saudita e exigida a todos os que passem a fronteira entre o Sudão e o Egipto, e com a vacina contra a febre tifóide, igualmente obrigatória na passagem de fronteira entre estes dois países africanos.

Que outras vacinas são aconselháveis?


Depende para onde pretende viajar. É precisamente para o aconselhar e informar que existem as consultas de saúde do viajante. As vacinas mais indicadas, em função do destino, são as que protegem contra as seguintes doenças: cólera, difteria, encefalite japonesa, hepatite A, hepatite B, gripe, poliomielite, raiva, tétano, e febre tifóide.
 

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